Fungsi kognitif minum merokok di meja kasino – longchamphandbagssale.us.com

Fungsi Kognitif Merokok di Meja Kasino – Di kolom terakhir saya, saya membahas panjang lebar bagaimana garam dan makanan lain dapat mengganggu permainan poker Anda, jadi Anda lebih mungkin pulang sebagai pecundang. Ada makanan lain dan nikotin yang harus Anda waspadai.

• Makanan cepat saji dapat mengubah kimia otak Anda, yang menyebabkan depresi dan kecemasan. Makanan ini mengandung lemak dalam jumlah berlebihan yang memengaruhi produksi dopamin, zat kimia penting yang meningkatkan perasaan sejahtera. Dopamin juga mendukung fungsi kognitif Anda – kemampuan untuk mempelajari hal-hal baru, kewaspadaan, motivasi dan ingatan, membantu Anda tetap tajam di meja poker, kunjungi https://thailandoutlook.tv.

• Goreng. Hampir semua makanan olahan mengandung bahan – bahan kimia, pewarna, aditif, perasa buatan, pengawet – yang dapat memengaruhi fungsi kognitif Anda. Makanan yang digoreng perlahan-lahan menghancurkan sel saraf di otak. Beberapa minyak nabati lebih berbahaya dari yang lain; Minyak bunga matahari termasuk yang paling beracun. Pemain poker bijaksana untuk menghindari hal ini.

• Makanan yang sebelumnya telah diolah atau dimasak. Seperti gorengan, makanan yang diproses atau dimasak berdampak pada sistem saraf pusat dan dapat meningkatkan risiko berkembangnya gangguan otak degeneratif di kemudian hari. Itu mungkin hanya merusak permainan poker Anda.

• Sereal biasa – selain 100% biji-bijian. Dengan pengecualian 100% biji-bijian, banyak makanan biji-bijian dapat memengaruhi fungsi otak dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi biji-bijian secara teratur, tubuh Anda cenderung menua lebih cepat dan Anda mungkin juga mengalami kehilangan ingatan dan kabut otak. Yang terbaik adalah makan makanan biji-bijian agar permainan poker Anda tidak menderita.

• Protein olahan. Protein adalah bahan pembangun otot dan sangat penting untuk berfungsinya tubuh. Daging adalah sumber terkaya dari protein berkualitas tinggi, tetapi hindari protein yang diproses secara berlebihan seperti hot dog, salami, sosis, dan sejenisnya.

Tidak seperti protein alami yang membantu tubuh Anda melindungi sistem saraf, protein olahan melakukan yang sebaliknya. Alih-alih protein olahan, pilih ikan (terutama tuna dan salmon), susu, kacang-kacangan dan biji-bijian, karena ini adalah sumber alami protein berkualitas tinggi.

• Lemak trans dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari masalah jantung hingga kolesterol tinggi dan obesitas. Dan mereka juga tidak baik untuk otak Anda; mereka dapat memperlambat otak Anda, memengaruhi refleks Anda dan kualitas respons otak Anda, dan meningkatkan risiko stroke!

Lemak trans memiliki efek lain pada otak Anda. Jika dikonsumsi terlalu lama, dapat menyebabkan semacam kontraksi pada otak karena lemak trans secara perlahan mempengaruhi arteri. Anda bisa mencegahnya dan mengurangi risiko stroke dengan membatasi konsumsi lemak trans.

• Pemanis buatan. Saat orang mencoba menurunkan berat badan, mereka sering mengganti gula dengan pemanis buatan. Memang benar bahwa pemanis buatan mengandung lebih sedikit kalori, tetapi faktanya pemanis buatan lebih berbahaya daripada kebaikan. Jika digunakan dalam waktu lama, pemanis buatan dapat menyebabkan kerusakan otak dan memengaruhi kemampuan kognitif Anda, terutama jika Anda menggunakannya dalam jumlah banyak.

• Nikotin. Merokok yang mengandung nikotin dapat merusak otak Anda dengan membatasi aliran darah, bersamaan dengan aliran glukosa dan oksigen secara teratur. Nikotin tidak hanya menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko kanker paru-paru, tetapi juga memengaruhi produksi dan fungsi neurotransmiter dengan cara mengencangkan kapiler, pembuluh darah kecil yang berperan penting dalam fungsi otak.

Ingat, kita adalah apa yang kita makan!

garudagame kaisar888 BOS88 bro138 dolar138 batman138 hoki188 dewapoker dewatogel