Melatih bagian-bagian tubuh Anda saat bermain poker – Buycephalexin

Latih bagian tubuh Anda saat bermain poker

Latihan bagian tubuh Anda saat bermain poker – Suatu hari di pusat senior, saya membahas topik ini dengan pacar poker saya, Lucy. Dia mengajukan pertanyaan logis yang mengikuti saran saya tentang mengambil istirahat sesekali dari meja poker.

“Poker adalah aktivitas menetap, tidak seperti bermain olahraga dan berbelanja di mana Anda bergerak. Tapi Anda bisa melatih tubuh Anda sambil duduk di meja poker, ”ia setuju. “Pernahkah Anda mendengar tentang isometri?”

Lucy menjelaskan: “Isometry adalah latihan yang melibatkan menarik atau mendorong objek yang tidak bergerak, seperti tepi meja poker atau bagian bawah kursi saat Anda duduk di atasnya. (Hati-hati dengan permen karet yang ditanam seseorang di sana.)

Untuk latihan meja, Lucy dan saya menghadiri kelas berjalan dan keseimbangan di Freda Mohr Center for the Elders, di mana Kathy W. (seorang ahli terapi fisik yang hebat) mengajari kami latihan yang dapat dilakukan dengan mudah sambil duduk. tangan, mengamati aksi bersama dengan para pemain. Lakukan latihan ini daripada menonton pertandingan bola basket di TV besar yang terpasang di dinding. Lebih baik lagi, berlatihlah saat Anda berada di luar kendali (kebanyakan tangan diberikan kepada Anda).

Ini termasuk meregangkan lengan dan bahu Anda, menjaga lengan Anda tetap dekat dengan tubuh Anda agar tidak mengganggu pemain di sisi Anda. Anda dapat melatih lutut dan lengan Anda sambil duduk bahkan ketika Anda bertunangan dengan satu tangan. Tutup tangan Anda di bagian luar lutut dan pisahkan tangan Anda, dikendalikan oleh lengan bawah Anda. Kadang-kadang, ketika saya tidak memiliki tangan, saya bangun dan, menggunakan bagian belakang kursi untuk keseimbangan, melatih lutut dan pergelangan kaki saya sambil menonton tangan poker berlangsung.

Intinya: Ada banyak cara Anda dapat melatih bagian tubuh saat bermain poker bahkan ketika Anda berada di tangan dan fokus padanya dan perhatikan lawan Anda. Istirahat sesekali dari berjalan di luar ruangan juga sangat dianjurkan.