Poker mungkin merupakan kunci yang berguna dalam memerangi Alzheimer – Buycephalexin

Poker bisa menjadi kunci yang berguna dalam memerangi Alzheimer – Apa hubungan permainan poker dengan penyakit Alzheimer? Bisakah kamu menebak?

Beberapa minggu yang lalu, dalam kolom khusus yang diterbitkan di Los Angeles Times, Maria Shriver (Gerakan Alzheimer untuk Wanita) meramalkan epidemi Alzheimer di masa depan, kecuali kita dapat belajar bagaimana mencegah pembunuh otak ini yang pada akhirnya menyebabkan kematian.

Ini adalah penyakit yang mengerikan, yang melibatkan kehilangan ingatan yang terus-menerus, ketidakmampuan untuk mengenali keluarga dan teman-teman dan bahkan lupa cara makan.

Saat ini, 5,8 juta orang Amerika telah menderita Alzheimer dan jumlah ini diperkirakan akan berlipat ganda dalam 30 tahun ke depan. Biaya terkait diperkirakan akan meningkat dari $290 miliar tahun ini menjadi lebih dari $1 triliun pada tahun 2050. Ini adalah masalah besar.

Baru-baru ini, kami menghadiri presentasi di Pusat Senior Serbaguna Freda Mohr di Los Angeles Barat tentang menjaga otak kita tetap sehat seiring bertambahnya usia. Angeline Renfrow, MSG, Health Promotion Representative for Independence at Home (SCAN Community Services) memberi tahu kita cara terbaik untuk menjaga pikiran kita tetap tajam dan menghindari penyakit Alzheimer.

• Makanan yang Anda makan penting. Dia merekomendasikan makan makanan sehat – sayuran, buah beri dan anggur merah dan kacang-kacangan (dalam jumlah terbatas). Untuk protein, pilihlah salmon, tuna, dan sarden, daripada daging. Minum banyak air dan batasi alkohol.

Ingatlah hal ini ketika duduk di meja selama berjam-jam bermain poker.

• Kegiatan sosial yang melibatkan interaksi dengan orang lain akan melawan depresi dan stres yang dapat menyebabkan hilangnya ingatan. Poker untuk disimpan.

• Aktivitas fisik – bahkan jalan kaki 30 menit beberapa hari dalam seminggu – merangsang aliran darah ke tubuh dan otak Anda, membantu Anda menjaga daya ingat Anda tetap tajam. Keluar untuk berjalan-jalan cepat selama istirahat dalam permainan. Dan ada latihan untuk lengan, kaki, dan leher Anda yang dapat Anda lakukan sambil duduk di meja poker.

• Tantang pikiran Anda. Dari banyak saran Angeline Renfrow, yang paling penting dan penting bagi saya adalah nasihatnya tentang aktivitas mental yang menantang dari pikiran. Dia menggunakan kata-kata yang mirip dengan apa yang saya sarankan: “Sama seperti latihan (fisik) membangun otot yang kuat dan sehat, aktivitas yang menantang pikiran Anda membuat mereka kuat dan sehat.”

Ini adalah poker!

Bertahun-tahun yang lalu, Graciella, salah satu anggota yang lebih tua dari grup poker kami Claude Pepper Seniors, yang kariernya melibatkan biologi manusia, mengatakan ini: Dengan melatih otak Anda, otak akan menjadi lebih sehat dan lebih kuat.

Otak yang sehat menumbuhkan lebih banyak neuron – sel saraf yang merupakan blok bangunan otak – dan lebih banyak sinapsis untuk mengirimkan informasi antara neuron yang berdekatan.

Memang, saya akan mengirim Anda ke Dr. Alan Schoonmaker, Stay Young; Mainkan Poker, di mana dia mengutip saya dari komentar saya tentang lebih dari 200 anggota grup poker kami Claude Pepper Seniors – yang mengatakan bahwa kami yang bermain poker secara teratur tidak akan menderita penyakit Alzheimer.

slot deposit pulsa dewapoker dewatogel batman138 bos88 bro138 kaisar888 luxury333 olxtoto togelup linetogel mild88 goltogel hometogel gacor138 goldenbet88 hoki188 pragmatic play olxtoto hometogel klik4d panen138 dewatogel gen777 winbet777 https://demopragmatic.id/ https://garuda138.netlify.app/ https://hometogel.netlify.app/ https://kaisar888.netlify.app/ https://linetogel.netlify.app/ https://olxtoto.netlify.app/